W UKS Kielce 28 prowadzimy całoroczny system szkolenia narciarskiego, oparty na regularnych treningach motorycznych, rolkarskich, łyżwiarskich i narciarskich. Zajęcia odbywają się przez cały rok i prowadzone są równolegle w kilku grupach wiekowych oraz na różnych poziomach zaawansowania – od dzieci rozpoczynających swoją przygodę ze sportem po zawodników startujących w zawodach regionalnych i ogólnopolskich.
Naszym celem jest rozwijanie umiejętności sportowych w atmosferze dobrej zabawy, wzajemnego wsparcia i systematycznej pracy. Każdą dyscyplinę prowadzą trenerzy specjalizujący się w swojej dziedzinie, dzięki czemu uczestnicy rozwijają się pod opieką doświadczonej kadry.
Narciarstwo alpejskie
Prowadzimy szkolenie dla dzieci i młodzieży na każdym poziomie zaawansowania. Uczymy od podstaw prawidłowej techniki jazdy na nartach, a bardziej zaawansowanych zawodników przygotowujemy do udziału w zawodach regionalnych i ogólnopolskich.
Przygotowanie motoryczne
Podstawą szkolenia są całoroczne treningi ogólnorozwojowe rozwijające siłę, koordynację, szybkość, równowagę i sprawność – cechy niezbędne w narciarstwie alpejskim.
Treningi odbywają się:
-
wtorki i czwartki w godzinach 18:00–19:30.
Rolki i Inline Alpine
W sezonie letnim prowadzimy regularne treningi na rolkach, które doskonale przygotowują do zimowego sezonu narciarskiego. Zajęcia odbywają się w każdą sobotę o godzinie 9:00.
Jednym z wyróżników naszego klubu są treningi Inline Alpine – slalomu na rolkach, będącego letnim odpowiednikiem narciarstwa alpejskiego. Jazda pomiędzy tyczkami pozwala rozwijać technikę, dynamikę i koordynację ruchową w sposób bardzo zbliżony do jazdy na nartach. Treningi odbywają się na Torze Kielce zgodnie z harmonogramem publikowanym w kalendarzu zajęć.
Łyżwy
Po rozpoczęciu sezonu zimowego treningi rolkarskie zastępujemy zajęciami na łyżwach. Sobotnie treningi prowadzone są głównie w formie ćwiczeń z elementami hokeja na lodzie, które doskonale rozwijają równowagę, koordynację, szybkość oraz technikę pracy nóg – umiejętności niezwykle ważne w narciarstwie alpejskim.
Treningi na śniegu
W sezonie zimowym prowadzimy regularne treningi narciarskie na stokach regionu świętokrzyskiego. Harmonogram zajęć uzależniony jest od warunków śniegowych oraz kalendarza zawodów. W trakcie sezonu organizujemy również zgrupowania szkoleniowe w Polsce i za granicą, umożliwiające intensywny rozwój umiejętności technicznych.
Grupy treningowe
Zajęcia prowadzone są w kilku grupach wiekowych i na różnych poziomach zaawansowania. Najmłodsi uczestnicy rozpoczynają treningi już w wieku 5–7 lat, natomiast najstarszą grupę stanowią młodzież i dorośli (18+).
Każdy uczestnik trafia do grupy odpowiadającej jego wiekowi i umiejętnościom, dzięki czemu treningi są bezpieczne, efektywne i dostosowane do indywidualnego tempa rozwoju.
KLUBOWY KALENDARZ TRENINGÓW